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木耳的功效与作用是什么?

2019-09-05 09:23:49作者:健康饮食网

  木耳在我们的生活中绝对算得上是非常常见的一种食物,大多数的人都喜欢吃木耳,但是他们对于木耳的功效与作用并不是特别了解,我们都知道木耳算的上是非常有营养价值的一种食物。

  

  活血止血

  

  从中医的角度来看,黑木耳能够有效的治疗漏下或者是其他的下血症状,还能有效治疗高血压和痔疮以及贫血的症状,对于痔疮便血以及产后淤血能够起到更好的治疗效果,目前来说女性如果月经量过多或者是出现外伤出血的病症,能够起到更好的辅助治疗效果。

  

  排毒

  

  经常吃木耳,能够起到排毒的功效,黑木耳当中含有大量的酶和植物碱,对于纤维组织等其他的物质带有一定的催化作用,能够使人体内被吸收的纤维或者是粉尘等有害物质,在短期内迅速的被融化或者是分解,黑木耳所含有的胶体物质,带有很强的吸附功能,可以把体内或者是肺部的纤维以及粉尘等更多吸附的物质全部都排出体外,可以有效减少或者是排除对人体有害的物质。

  

  抗癌

  

  黑木耳含有更多的多糖,这些多糖基本上也都是酸性易聚核糖,有一定的抗癌功效,如果经常吃黑木耳能够有效预防乳腺癌或者是子宫癌等恶性肿瘤。

  

  血栓

  

  黑木耳能够有效阻止血液中胆固醇沉积和凝结作用,还能有效减少血液凝块,有效防止血栓的形成,可以缓和冠状动脉硬化,对冠心病或者是心脑血管有良好辅助性疗效。

  

  减肥

  

  黑木耳被当成是一种减肥食品,因为黑木耳中含有较为丰富的纤维素以及特殊的植物脏质,能够起到促进肠胃蠕动的功效,还能够促进脂肪食物排泄功能。

  

  木耳的功效与作用有哪些?如上所述。

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