在线看不卡日本AV


维c的功效与作用

2018-12-24 18:45:25作者:健康饮食网

  在现实生活当中,如果提到维生素c的话,那么相信很多人对他们并不是特别陌生,大多数的人都知道,如果经常吃维生素c的话,能够有效的预防感冒,它们里面含有着较为有效的抗氧化剂,而且能够捕捉更多游离的氧自由基,还能够更好的还原黑色素,有效的促进胶原蛋白,这样的话才能够带来更好的抗日晒和防止伤害的作用,维生素c都有哪些功效和作用,这是很多人想了解的。

  

  1)维生素c能够促进更多的骨胶原蛋白的生物合成,有利于创伤口的愈合,能够促进胶原蛋白的合成,并且防止牙龈的出血,而且可以促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,甚至能够防止关节痛或者是腰腿痛。

  

  2)维生素c能够促进氨基酸当中的一些色氨酸或者是酪氨酸的代谢,有效的延长整个机体的寿命,不断的增加机体对外界环境的抗应激的能力或者是免疫能力。

  

  3)维生素c能够不断的改善一些营养元素的利用,改善皮肤的脂肪或者是其他的一些胆固醇的代谢,并且能够起到预防心脑血管的作用。

  

  4)如果要坚持服用维生素c的话,可以让整个皮肤的黑色素慢慢的减少沉着,从而减少黑斑,或者是雀斑的产生,让整个皮肤变得更加的白皙光亮。

  

  5)维生素c能够有效的抑制色素的增加,而且也能够让整个雀斑变得特别的大,就有着一定的美白效果,能够再缩小毛孔的同时调整皮肤的纹理,甚至它们能够有效的抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c就能够让它们慢慢变淡,所以在这种情况下一定要多加一些维生素c,这样才能够防止产生祛斑,并且开始保护皮肤,维生素c有着美白的功效。

上一篇 : 下一篇 :

相关文章